LES BALADES EN Paddle
à Saint-Gilles-Croix-de-Vie
Le paddle fitness
Le Paddle fitness c’est une balade sur cours d’eau associé à de la musculation et des flows de postures sur la planche.Une aventure qui vous procure un véritable apaisement dans la nature.
Objectif : Travail de l’équilibre et du gainage au fil de l’eau
Matériel : Prêt de combinaison possible mais pas de chaussons.
Période : d’Avril à Octobre
Lieu : Cours d’eau définit la veille par message avec la monitrice
Nombre de places : 8 personnes
Tarif : 30€ par séance d’1h30
Le paddle Explore
Le paddle explore c’est une balade de 2h sur le cours d’eau du jaunay. une immersion en pleine nature avec thé et collation.
Matériel : Prêt de combinaison possible mais pas de chaussons.
Période : d’Avril à Octobre
Lieu : Cours d’eau ou lac définit la veille par message avec la monitrice
Nombre de places : 8 personnes
Tarif : 50€ par séance de 2h
surf
Cours de surf entre nanas, pour les enfants, ou sous forme de mini-stages de 3 jours.
Marche aquatique
Une balade iodée et dynamique dans l’Océan avec de l’eau jusqu’à la taille.
HOMEBOARD®
Renforcement musculaire, équilibre, gainage et flow de postures sur planche d’équilibre en bois.
natural movement
Circuit training en pleine nature : grimpe d’arbres, flow de postures, exercices cardio et de renforcement.